ページの先頭です。

本文へジャンプします。

スマートフォンサイトへ

印刷する

こころの健康づくり(精神保健)

2017年4月30日

ちゃんと眠れていますか?

 "2週間以上眠れない日が続いている"もしかしたら"うつ"かもしれません。ストレスが招くこころの病気"うつ病"。

うつ病は誰でもかかる可能性があるため「こころの風邪」と言われています。しかし、うつ病は何もせずに放置すると症状が悪化し「自殺」にいたるケースもありえる深刻な病気です。

 うつ病の自己チェックをしてみましょう!!うつ病のチェックリスト.pdf(130KB) 

こころの健康度チェック

  ストレスや悩みは誰にでもあり、避けられないものです。しかし、ストレスと上手に付き合うことで、こころの健康は保つことができます。 

  ストレスとの上手な付き合い方.pdf(90KB)

 あなたのストレス状態をチェックしましょう!!ストレス度チェック.pdf(100KB)

こころの相談窓口一覧

 知多市健康推進課(保健センター)こころの健康相談

●精神保健福祉士による相談

 日程:4月10日、5月22日、6月5日、7月3日、8月7日、9月4日、10月2日、11月13日、12月4日、平成30年1月15日、2月5日、3月5日

 時間:14:00~16:00(予約制)

●保健師による相談(電話、面接)

 日時:月曜日~金曜日 8:30~17:15  

その他の相談窓口一覧(外部リンク)   

知多保健所

愛知県精神保健福祉センター

いのちの電話

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト こころの耳

  

健康推進課トップへ 

Get Adobe Reader
PDFファイルをご覧いただくためには、Adobe Readerが必要です。アドビシステムズ社から無料で配布されておりますので、こちらからダウンロードしてご利用ください。

お問い合わせ

健康推進課
電話:0562-54-1300
ファクシミリ:0562-55-3838
マイページ

現在、登録されたページはありません。

このページを登録する

登録ページを削除する